Лека рецепта за миди

Ако спазвате диетата на Дюкан или други диети или просто обичате да се храните здравословно и балансирано, тези миди ще бъдат част от вашата книга с рецепти.

Съставки за рецептата за леки миди

1 кг миди 1 домат 1 глава лук 1 зелен пипер 1 дафинов лист Сок от половин лимон Пипер Сол

Как се прави рецепта за леки миди?

Ще започнем подготовката на леките миди, измивайки добре черупчестите, за да премахнем всичко, което може да е останало в черупката му.

За да приготвим мидите, ще ги сложим в тенджера с много вода, щипка сол и дафинов лист.

---