Паширано яйце, най-добрият възможен спътник за зелен фасул

рецепта

Този продукт от птиче месо може да внесе вълнение и радост във всеки препарат. Няма нищо по-добро за озаряване на зеленчуково ястие. Освен вкусно, то е и здравословно

Между идеи за ядене на зеленчуци винаги се открояват ястия със зелен фасул. Тази съставка може лесно да бъде намерена на пазара през цялата година, така че едва ли ще имате извинения да я добавите към рецепта, толкова здравословна и вкусна като тази, която ще опишем.

паширано

Освен това в едно ястие ще комбинирате прием на интересно количество хранителни вещества от съществено значение за тялото ви с неописуем вкус. Интензивността на зеления боб, мекотата на яйцето и киселинността на домата са само част от добродетелите на едно ястие, което можете лесно да приготвите и което ще изненада деца и възрастни. Смеете ли да го направите една от вашите специалитети?

Подготовка: 15 минути Трудност: Много лесно Разходи: Икономически

Съставки

  • 500 грама зелен боб
  • две скилидки чесън
  • A яйце на човек
  • Зехтин екстра върджин
  • 500 грама домати
  • 1 лук
  • Сол
  • Пипер
  • Захар (ако искате да премахнете киселинността на домата)

Подготовка