Лечебни свойства на гуарана; Ботанически-онлайн
Paullinia cupana Kunth лечебни свойства
Гуарана в традиционната медицина
Екстравагантният външен вид на тази лиана само обявява множество приложения които могат да ни доведат до фитотерапия. Гуарана е растението с най-високо съдържание на кофеин, повече от кафе. В допълнение, той съдържа други фитохимикали като танини, сапонини, теофилин и теобромин.
За тяхното терапевтични ефекти, Семената на гуарана се използват от незапомнени времена от популациите на тропическите гори на Амазонка, където растението е местно. По това време гуарана се използва като стимулант и за лечение на много заболявания. В момента нови проучвания разкриват свойствата на това ценно семе.
Добър стимулант и тоник за нервната система
Семената на гуарана и нейните производни, независимо дали са под формата на напитки или добавки, са популярно известни като естествени стимуланти.
Всъщност това семе се откроява с това, че има най-високото съдържание на кофеин, изследвано в растенията (повече от кафето). Семената на гуарана съдържат повече кофеин от кафето между 3 и 8% кофеин, докато в кафените зърна този дял е 1 до 2%. Понякога се нарича кофеинът, който се намира в гуарана гуаранин.
Каква е активната съставка в гуарана?
The кофеин или гуаран Той е приет като активен принцип в зърното гуарана, въпреки че този алкалоид не е единствено отговорен за терапевтичните му ефекти.
Научните изследвания посочват, че терапевтичната сила на гуарана се дължи на нейната високо съдържание на танини, сапонини и флаваноли присъства в семената, заедно с действието на алкалоиди като кофеин, теофилин или теобромин, естествени стимуланти на нервната система. По-точно изглежда кофеинът или гуаранът образуват комплекс с танини, което влияе върху неговото усвояване и ефект.
Компонентите на гуарана забавят усвояването на кофеина, постигайки по-малко рязък ефект от кофеина в кафето, но по-трайни и стимулиращи. За разлика от кафето, гуарана не предизвиква нервност но действа по реанимационен начин върху тялото и ума.
Ефекти на кофеина или гуарина
Когато кофеинът се абсорбира, той преминава през кръвта към мозъка, където си върши работата. Кофеинът се свързва с тип мозъчен рецептор, наречен аденозин, причинявайки повишена умствена бдителност, будност и насърчаване на най-добрата асоциация на идеи и по-голяма устойчивост на умора.
Този стимулиращ ефект на гуарана настъпва в рамките на 45 минути след поглъщането и може да продължи между 4 и 6 часа. Това е добавка, която не води до токсични ефекти, въпреки че може да предизвика нежелани реакции в зависимост от степента на индивидуална поносимост към кофеина.
Основни лечебни свойства на семената на гуарана
Опасно ли е високото съдържание на кофеин в гуарана?
Точно ефектите на гуарана са критикувани заради високото съдържание на кофеин от семето, приблизително 4g на 100g. Но имайте предвид това Поглъщат се 40 mg кофеин на 1 g капсула; половината от тази на чаша кафе, приблизително 80 mg кофеин.
Това е мозъчен тоник стимулира, мотивира и развеселява. Той противодейства на нежеланието, пазотизма и инхибицията. Показан е в случаи на нервна астения, депресия, физическо и психическо изтощение, изпитни часове, хора със стрес.
Гуарана като подобрител
Стимулиращите ефекти на кофеина се проявяват както на неврологично ниво, така и за улесняване на връзката с партньор, тъй като гуарана е растение афродизиак, използвано вече от древните вождове за повишаване на либидото или липса на желание.
Гуарана увеличава капацитета за учене
Този ефект е тясно свързан със съдържанието в кофеин присъства в гуарана, а не толкова в други нейни фитохимикали. Кофеинът е добре известно вещество, което действа на мозъчно ниво и ефектите му са забележими, забележими и когато консумираме, например, чаша кафе.
Научните изследвания са категорични в утвърждаването на a повишена производителност на мозъка когато кофеинът се дава на хора, които са лишени от сън. Следователно добавките с гуарана могат да се използват по време на изпит, за възрастни хора или за подобряване на учебните способности обикновено.
В допълнение, последните епидемиологични проучвания при някои групи от населението свързват високата консумация на кофеинови напитки, като кафе или гуарана, с по-нисък риск от бъдещи невродегенеративни заболявания, като болестта на Паркинсон.
Гуарана за подобряване на паметта
През 2006 г. първо проучване при хора относно ефектите на екстракта от семена на гуарана, проведено от Университета в Нортумбрия, Англия. В проучването добавките с гуарана се прилагат в различни дози, от 37 mg до 300 mg дневно. Изследването заключава, че гуарана подобрена дългосрочна памет на субектите, настроението и вниманието ви.
Изследването също подчертава това по-ниските дози (75 mg) имат повече положителни ефекти отколкото високи дози гуарана (300 mg дневно). Проведени са и други експерименти, за да се демонстрират качествата за повишаване на паметта на гуарана и също са били успешни.
Гуарана, добра добавка за мозъка
Доказано е, че гуарана е добра добавка за стимулиране и подобряване на мозъчните функции, като обучение, памет, бдителност и дори настроение.