Лаврак на скара със зеленчуци ЛЕСНО И ЛЕКО Домашно и лесно готвене

Зеленчуците и рибата са идеален микс за леко и пълноценно хранене или вечеря. По този повод ще приготвим рецепта за лаврак на скара със зеленчуци. Подобно на платика на скара, тази риба се прави за няколко минути и много лесно. Помолете своя производител на риба да ви го приготви за грил, чист от кости и ще видите колко лесно е да приготвите лаврак на скара със зеленчуци, а резултатът е толкова добър, че дава.

лесно

СЪСТАВКИ за 2 човека:

  • 2 средни лаврак
  • 1 морков
  • 1 червена чушка
  • 1/2 глава лук
  • 1 патладжан
  • 1/2 тиквички
  • 1/2 броколи
  • 2 скилидки чесън
  • 1 чаша бяло вино
  • 1 шепа пресен магданоз
  • сол и черен пипер
  • зехтин

ИНГРЕДИЕНТИ НА МАРСКИ СКАР НА СКАР със ЗЕЛЕНЧУЦИ:

Необходимо време: 30 минути.

Ще видим стъпките, които трябва да следвате, за да приготвите този богат лаврак на скара със зеленчуци.

    Първо приготвяме зеленчуков сос