Курс лице в лице Здравословно готвене за начинаещи - в Барселона
Четвъртото издание на най-пълния курс за здравословни и вкусни и хранителни храни е тук за всички, които искат да се научат да се хранят здравословно с основни и прости рецепти и най-вкусните и хранителни!
Курсът се преподава от Mireia GV от Lemon's Secrets, диетолог и експерт по хранене - миналогодишен студент от специалността „Човешко хранене и диететика“, където ще ви научи как да създавате най-добрите закуски, обеди, закуски и вечери, които са най-здравословните и че можете да се адаптирате към вашите вкусове. Всички съчетаващи храненето с готвенето, експлозивен коктейл от вкусове!
КЛАСОВЕ И ДНИ НА РЕАЛИЗАЦИЯТА
Включва 6 урока, които ще се провеждат всеки четвъртък от 10 октомври до 14 ноември, включени - от 18:30 до 20:00 часа.
Клас 1- Как да комбинирате храна и да създадете свое собствено меню
Първата сесия ще бъде напълно теоретична, като се знаят основните принципи на храненето заедно с всички храни, за да се научите да ги комбинирате и да създавате здравословни и хранителни менюта. Необходим клас, за да се приложи по-късно всичко на практика!
Клас 2 - Закуски, които да се представят максимално
Ще откриете всички закуски, които можете да приготвите, след като станете и които ще ви заредят с енергия, подхранват ви и ще ви накарат да започнете деня с крака, който искате. Ще намерите възможности за традиционна закуска с хляб и зърнени храни с мляко, позволявайки ви да бъдете увлечени от свят, пълен с вкусове и алтернативи. В крайна сметка сами ще направите комбинацията от любимата си закуска.
Клас 3- Пълноценни и неусложнени ястия, специални за отнемане
Храненето добре не винаги е лесно, тъй като готовите ястия и бързата храна могат да повлияят, когато изберете къде искате да отидете. Но след като направите тази сесия, ще сте наясно с ключовите храни, любимите си комбинации и ще имате обяди, приготвени за по-малко от 15 минути и идеални за вземане, където искате! И този, който ще вземе tupperware за утрешния обяд; D