КУХНЯТА МОЖЕ ДЖАБАЛПАН 6 МЕСЕЦА С ДУКАН

Тук е всичко, което се готви в печките Can Jabalpan

12 март 2012 г.

6 МЕСЕЦА С ДУКАН

Днешният запис не е рецепта. Това е нещо като празник на шестия ми рожден ден с диетата на Дюкан и всичко, което постигнах до момента.

Първата снимка е от 3 септември 2011 г., а втората от 3 март 2012 г.

Започнах малко нервен на 12 септември 2011 г., тежащ 79 килограма и висок 1,56 см, хондропатия в коленете, влошена от наднорменото ми тегло II степен, и дълъг път напред. Но най-важното е, че тя беше убедена, че ще успее. През лятото бях чел книгата бавно, исках да знам всичко, което трябва да направя добре, и имах доста ясни идеи за това какво мога и какво не мога да ям. За щастие и благодарение на моята братовчедка Ванеса, която беше тази, която ме запозна с диетата, откакто я беше започнала предишната година, намерих страхотна група във Facebook, Dukanadictos и страницата на Естер, My Dukan diary, и благодарение на Те успяха за да разреша съмненията си и намерих страхотни рецепти и нови ястия. Те са били страхотни спътници в пътуванията.

---