Кухня за деца Mama Bio School of Nutrition
Работилница, за да научите как да създавате пълни менюта за вашите деца. С рецепти за закуски, обеди, закуски и вечери.
Създайте основната си кошница за пазаруване, за да гарантирате всички нейни хранителни вещества и научете рецепти колкото хранителни, толкова и вкусни.
(Изтеглете pdf GOODIES за деца по-долу ...)
Описание
КАКВО КАЗВАТ НЯКОИ ОТ МАМИТЕ, КОИТО СА УЧАСТВАЛИ В КУРСА:
От какво се нуждае детето в ежедневната си диета от първата годишна възраст? Трудно ли ви е било адаптирайте семейната диета какво трябва да яде детето ви?
Спокоен ли си с менюта какво подготвяш всеки ден или често се чудите дали се справяте добре и дали храненето ще е пълноценно?
Притеснен, от друга страна, да компенсира меню, предлагано в училище където изобилстват месо и рафинирани продукти?
Проектирането на пълни менюта за вашите деца е много лесно, ако имате схематичен шаблон с макроелементите, които трябва да комбинирате за един ден и да ги разпределите според вашето време и ястията, които ще им предлагате у дома. Останалото, микроелементите (витамини, минерали ...) идват сами. Тъй като здравословната храна не е само въглехидрати или протеини, тя идва с пакет хранителни вещества, който допълва приноса, от който се нуждаем.
Y. как да започнем?