Късите изгарят повече калории, отколкото големите, когато ходят

Учените и знаеха, че хората с нисък ръст, включително деца, консумирайте повече енергия на килограм телесна маса при ходене, от най-високата, но не знаех защо.

отколкото

За да намери обяснение, проведе изследователят Питър Уеянд от Методисткия университет в Далас експеримент с 48 души на възраст между пет и 32 години в какво ходеше на бягаща пътека.

Изследователите измерват количеството кислород, което са използвали, както и как всеки субект е ходил, включително вашата дължина и продължителност на крачката.

Резултатите показаха, че всеки използва еднакво количество енергия за всяка стъпка, но тъй като хората с по-късите крака трябва да предприемат повече стъпки за да изминат същото разстояние като хората с по-дълги крака, по-ниските хора използват повече енергия, за да изминат определено разстояние.

С други думи, високи хора консумират по-малко енергия, защото те могат да предприемат по-дълги стъпки.

Например, някой, който е висок 1,50 метра и тежи 45 килограма, изгаря 0,44 калории на килограм телесна маса (общо 49 калории) при ходене на разстояние от километър и половина, докато някой, който е висок 1,80 и тежи 86 килограма, консумира 0,37 калории за всеки килограм от неговата телесна маса (около 71 калории общо), за да измине същото разстояние. - каза Уеянд.