КРУИЗ фаза стагнация

Инструменти
Визуализирайте

КРУИЗ фаза стагнация

Към 15.08.2011 г. след 160 дни. Тестът премина!

стагнация

Консолидация до 14.02.2012 г., завършена с 63 кг

Стабилизиране започва на 15.02.12

Застой.

Здравейте,
Случи ми се, но в края на тази фаза и аз го приех с философия, без да стискам или нагрявам главата си.
Забелязах, че тялото не изпитва желание да пусне баласт, но се наблюдават промени, например в обема, сякаш изпускам въздух като въздух!
След това слязох и скоростта остана бавна.
Разбирам, че ако бях намалил сумите в дажбите, щях да принудя загубата на тегло повече.
В моя случай изведнъж имаше „източване“ и през пикочните пътища наистина отслабнах.
Това съвпадна с пристигането на лятото, юни, и пиеше много вода, като 3-4 литра на ден.
От своя страна ценя постигнатото благосъстояние и получената лекота, която не намаляваше, а се увеличаваше. Затова изхвърлих притеснението извън скалата.
Всъщност, ако следвате инструкциите. резултатите пристигат.
Друг въпрос е психологическият и промените, които човек прави. По отношение на отношенията, които трябва да се променят. С други думи, въз основа на моя опит.