Кърмя, мога ли да ям скариди All Dads
Скаридите са вид черупчести мекотели, които можете да консумирате без проблеми по време на кърмене, тъй като съдържанието на живак е много ниско, така че това не засяга здравето на бебето. Освен това високото му съдържание на омега 3 мастни киселини и DHA са полезни за развитието на мозъка и очите на бебето. Въпреки това се препоръчва да не приемате повече от 340 грама педик седмично.
Индекс
Защо се казва, че скаридите могат да бъдат лоши по време на кърмене?
Има много митове, които се разказват за това какво можете и какво не можете да ядете, докато кърмите. Поради това много жени вярват, че не могат да ядат скариди по време на този етап, защото така мислят може да навреди на бебето или да причини алергии. Но няма проучвания, които да показват, че консумацията на алергенни продукти по време на кърмене благоприятства бебето да развие хранителна алергия. Напротив, смята се, че това може да предпази детето от непропорционална реакция на тази храна, когато я включите в диетата им.
От друга страна, има жени, които се страхуват да консумират скариди и други крачоли през тези месеци, защото смятат, че може да имат високо съдържание на живак, минерал, който е много вреден за развитието на бебето, ако достигне до тялото във високи количества, така че консумацията на определени риби е ограничена по време на бременност, кърмене и първите години от живота на бебето. И това ли е живакът може да причини промени в развитието на невроните на плода и при малки деца, увреждане на белите дробове, храносмилателната система или кожата, наред с други.
въпреки това, храни, които имат големи количества от този метал, са големи сини риби, като червен тон, риба меч или акула, но в черупчести се намира в много по-малко количество, така че не е опасно за бебето.
Въпреки че съдържа ниски нива на метилживак, трябва ограничаване на приема, докато кърмите бебето си. Препоръчва се на жени, които кърмят бебетата си не консумирайте повече от 340 грама ниско метилживак или миди, като скариди или скариди, на седмица.
Ползи от скариди за развитието на бебето
Не можете да пропуснете .
Кърмя, мога ли да ям скариди?
Скаридите са вид черупчести мекотели, които можете да консумирате без проблеми по време на кърмене, тъй като съдържанието му на живак е много ниско, така че това не засяга здравето на бебето. Освен това високото му съдържание на омега 3 мастни киселини и DHA са полезни за развитието на мозъка и очите на бебето. Въпреки това се препоръчва да не приемате повече от 340 грама педик седмично.
И също:
Следователно можете да ядете скариди от време на време без проблеми винаги се уверете, че са добре приготвени или сготвени за да се избегнат възможни отравяния, които, въпреки че няма да направят нищо на бебето, тъй като няма да преминат през майчиното мляко, те могат да повлияят на здравето ви за няколко дни и следователно косвено да кърмят.