Кристиано Роналдо и диетата му

За никого не е тайна, че Кристиано Роналдо е един от спортистите, който се грижи за себе си най-физически, психически и спортно, така че диетата им е от съществено значение за постигането на това. Диетата му се състои от консумация на храна шест пъти на ден.

кристиано

Португалецът има частен готвач, който отговаря за приготвянето на цялата му храна, както за него, така и за съпругата му Джорджина. Това разкри вестник The Sun, който сподели плана за хранене, който нападателят на Ювентус ще следва.

Като първа храна, Кристиян яжте нискомаслено сирене, шунка и кисело мляко. По-късно той тренира с екипа си и, когато приключи, яде пиле и салата с различни зеленчуци.