Кристиано Роналдо и диетата му обядват и вечерят два пъти и пет дрямки на ден - Deportes Cuatro

Тайните на португалския нападател да поддържа формата си на 34 години

В успеха на Кристиано Роналдо освен талант има и голяма част от работата. Тази работа не се извършва само във фитнеса, но и по време на обяд. Сега диетата и графикът на Роналдо излязоха наяве.

обядват

Роналдо яде шест хранения на ден: закуска, две хранения, лека закуска и две вечери. В диетата му основните действащи лица са рибата и пилето, които той смята за „магически“ поради високото им съдържание на протеини и ниско съдържание на мазнини.