Краят на хипокалоричната диета Infobae
Най-често срещаните въпроси за диети, които насърчават бързата загуба на тегло се дължат или на липсата на ефикасност, или на загуба на мускулна маса, когато искате да загубите мазнини. Изследване обаче, публикувано в научното списание Ендокринни потвърди, че има ефективен начин за бързо отслабване за сметка на мазнини, т.е. практически без загуба на мускулна маса.
Хранителното клинично проучване е проведено с хора със затлъстяване на възраст между 18 и 65 години в Отделението за затлъстяване в Общата университетска болница Грегорио Мараньон в Мадрид и разкрива, че след два месеца пациенти с протеинова диета постигат средна загуба на тегло от 14 килограма, докато тези, които използват хипокалорична диета стандартни (т.е. състоящи се от поглъщане с 10% по-малко калории от тези, консумирани от базалния метаболизъм) губят само 5 килограма за същия период.
Тези резултати стават по-значими в дългосрочен план, тъй като след една година пациентите на тази протеинова диета са загубили средно 19,92 килограма - срещу 7,02 килограма, които пациентите на хипокалорична диета са загубили–; но освен това 92,62% от загубеното тегло от пациентите, които са спазвали протеиновата диета, съответства на телесните мазнини (и само 7,38% на чистата маса), когато при хипокалоричната диета, както се вижда в проучването, пациентите губят повече от 22 % от мускулната им маса.
Изследването, в което протеиновата диета на Метод PronoKal®, Той беше подписан между другото от д-р Фелипе Касануева, президент на Испанското общество за изследване на затлъстяването (SEEDO) и целта му беше да провери ефективността на метода PronoKal® срещу хипокалорична диета. Медицинското лечение с мултидисциплинарно проследяване има три етапа, протеинова диета на първия, т.нар "активен етап" (при което пациентът губи 80% от наднорменото си тегло), а след това a "етап на превъзпитание", да помогне на пациента да придобие нови хранителни и битови навици и a "цялостен мониторинг" до две години.
"Методът Pronokal® се основава на a много нискокалорична, но протеинова диета така че загубата на тегло оказва влияние върху мастната маса, а не върху мускулната маса. Обикновено тялото приема енергия от глюкоза, което е най-простият начин. Тази диета, като няма въглехидрати, стимулира алтернативен метод за производство на енергия, който е кетоза, чрез която енергията се взима от мазнините “, обясни д-р Алехандро Гарсия, ендокринолог (MN 87.061).
Целта на метода е, че загубата на тегло влияе върху мастната маса, а не върху мускулната маса
Когато приемате енергия от мазнини, в тялото се произвеждат така наречените кетонни тела, които действат върху церебралния хипоталамус, инхибирайки усещането за апетит, така че човек да не страда от глад по време на лечението. "Кетозата не представлява риск за пациента, тъй като е напълно нормален физиологичен процес, а не патологичен процес", поясни Гарсия.