Къпини с лимонов маков сос Рецепта Без калоричен подсладител и заместващ сос от кисело мляко

Съставки

2 чаши обезмаслено кисело мляко

1/4 чаша SPLENDA® гранулиран подсладител

1 супена лъжица мед

1 чаена лъжичка маково семе

1 чаена лъжичка настъргана лимонова кора

1 чаена лъжичка лимонов сок

4 чаши пресни къпини

8 листа от мента

Размер на сервиране: 1/2 чаша горски плодове, сос от 8 унции

В купа комбинирайте кисело мляко, подсладител Splenda, мед, маково семе, лимонова кора и лимонов сок; Разбийте до гладка смес.
Разделете къпините между 8 десертни чинии. Полейте соса от кисело мляко върху плодовете и украсете с листа от мента.

Размер на сервиране: 1/2 чаша горски плодове, сос от 8 унции