КОРТИ ОТ РИБИ, КАРИФЛОФЕР И СЕМЕНИ ЛЕНОВЕ

Ленените семена ще ни позволят да приготвяме много ястия, без да използваме пшенично или царевично брашно. Можете да го купите директно като ленено брашно или да купите семената и да ги смелите у дома. Приготвих тези сладкиши с треска, но можете да използвате друг вид риба.

ленове

Това е много проста рецепта, с приблизително съдържание на 1g нетни въглехидрати за торта.

СЪСТАВКИ

  • 400 гр треска
  • 1 яйце
  • 150 гр настърган карфиол или ориз карфиол (тук можете да видите как да го приготвите)
  • 1 скилидка чесън смляна
  • Половин лимонов или лимонов сок
  • 8 супени лъжици смлени ленени семена/ленено брашно
  • 1 тире масло
  • 1 супена лъжица кимион, сол и магданоз