Коронавирус в Гранада Показания от първо лице на бременни жени; Бъдещите майки трябва

граната

Две гренадини разказват как са изправени пред този „красив момент“ по време на затварянето

гранада

Онлайн консултации, хигиенни протоколи, упражнения вкъщи и здравословна диета, основно

Вирджиния Фери и нейният партньор позират през 18-та седмица от бременността./В. Ф.

Мариби Мартин Гарсия, акушерка по майката и детето, позира с двойка, след като присъства на раждането им./Г. Х.

В понеделник затварям интервю с Елиса Родригес. Преди да затвори, тази родена в Гранада жена казва, че е изправена пред последния си месец от бременността с „спокойствие“ въпреки нетипичната ситуация, преживяна през тези месеци от коронавируса. Младата жена от Гранада, установена в Мурсия за работа, се съгласява да ми се обади ден по-късно. Когато ставам, намирам радостни новини в WhatsApp: Елиза ражда. Няма да можете да ме посещавате и ако го направите след няколко дни, ще бъде с красиво бебе на ръце. Сестра му, Ирен Родригес, Тя също е бременна (почти по едно и също време) и аз успявам да говоря с нея преди да раждам.

"Бих искал да се разхождам. Получаването на препоръчаните от мобилния ви телефон хиляди стъпки в апартамент от 50 квадратни метра е сложно (смее се). Въпреки че продължих да тренирам. Моите лични занимания станаха онлайн. По-активен съм и дните минават по-бързо, когато ги правя. Благодаря на терасата, която имаме. Ние се възползваме от него в слънчеви дни. Коремът стана кафяв ", казва Ирен от апартамента си в Ла Чана.

Елиса Родригес в дилатационната стая часове преди да роди Андре./ДА ОТИДА.

Бременната жена и съпругът й Хосе Сакристан, те посетиха Родилницата за преглед след декларирането на състоянието на тревога. "Отидохме на 16 март. Вече имаше тоалетни с маски, но всичко трябваше да се определи. Имаше много малко хора и атмосферата беше спокойна. Сега всички отиват с маски. Те оставиха партньора ми да влезе с мен на консултацията, но вече имаше лекари, които не позволиха. Следващите пъти влизах сам и можех да взема само един спътник. Местата са ограничени"казва Родригес, който има" пълно доверие "в здравния персонал на Майката.

Неговият партньор, който е в армията и работи по време на пандемията, е решил да приеме "строг" хигиенен протокол у дома. "Почти влизам в бельото си, слагам всичко в пералнята и дезинфекцирам нещата, които нося. Дезинфекцираме хранителните стоки и редовно си мием ръцете. Купуваме много сапун и белина. Правим собствена смес, защото нямаше хидроалкохолен гел, оставен в аптеката.. Добавяме няколко капки екстракт от чаени листа, водороден прекис и алкохол “, обяснява Сакристан.

Бременната жена има гестационен диабет. Поради тази причина той контролира повече диетата си. „Отслабнах само с движение и хранене. Винаги сме се хранили здравословно, но знаейки това, не сме били от онези, които са купували брашно или чипс. Не сме готвили бисквити или пържени. Силно се препоръчват основите за пица, направени с карфиол и броколи.", казва този последовател на програмата La Scales of Canal Sur.

Ирен Родригес се усмихва на съпруга си Пепе Сакристан, докато те тренират./ДА ОТИДА.

Двойката Сакристан Родригес на плажа, когато все още беше възможно да излезе./ДА ОТИДА.

По време на карантината Ирен е прочела много книги и е видяла много поредици, особено свързани с майчинството. „Преди раждането ходихме на уроци по хипнопарти да се изправи пред раждането с положителна нагласа. Имаме мотивационни фрази в цялата къща. Слагаме записи преди сън и партньорът ми ми прави масажи на перинеума. Вашето тяло е готово да роди, дори ако по-късно имате нужда от лекарства. Включихме го в рутината. Трябва да се грижите за тялото и ума си “, казва този зъболекар на свободна практика, който спря да работи преди затварянето на клиниките.