Коремната мазнина, защо е толкова опасна
- Мъжете имат по-голяма склонност към натрупване на мазнини в тази област.
- Освен че е по-трудно да се елиминира, той увеличава риска от диабет тип 2.
- Ако сте генетично склонни към затлъстяване, най-добре бягайте.
Коремните мазнини са рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания.
Натрупвайте коремни мазнини въпросът не е само в естетиката, но преди всичко, здравословен проблем това може да ни повлияе повече, отколкото си мислим.
Все пак мъжете са тези, които имат по-голяма склонност към натрупване на мазнини В областта около талията, според проучването ENRICA (Проучване на храненето и сърдечно-съдовия риск в Испания), коремното затлъстяване засяга 32,3% от мъжете и 39,8% от жените, което има последици пряко за здравето, особено за сърдечно-съдовото здраве.
В рамките на мазнините трябва да правим разлика между тях подкожни мазнини, този, който се образува под кожата и между мускулите, и висцералната, който също се натрупва в органите, като червата и черния дроб, и който може да повлияе на тяхното функциониране. Коремните мазнини се образуват главно от последните.
Защо е опасно?
Коремната мазнина има различни метаболитни характеристики, които я правят много по-вредна. Освен че е по-трудно се отстраняваr, висцералните мазнини се увеличават риск от диабет тип 2, холестерол, хипертония и увеличава триглицеридите, което умножава сърдечно-съдовия и мозъчно-съдовия риск, тоест ще имаме поне два пъти по-голяма вероятност да страдаме от инфаркт на миокарда, инсулт или тромбоза.
Но това не само засяга сърдечно-съдовото здраве, тъй като излишъкът от висцерални мазнини също може да увеличи шанса за сънна апнея, страдате от рак - особено колоректален -, увеличават риска, когато се подложим на операция или дори може да повлияе на сексуалния живот.