Коремна диастаза какво представлява и как се лекува - По-добре със здравето
Раждали ли сте през последните няколко месеца или сте правили коремна операция? Ако сте забелязали отделяне или изпъкналост в корема, може да имате диастаза rectus abdominis. Не се притеснявайте, може да се възстанови!
Какво представлява диастазата rectus abdominis?
Диастазата на ректусните коремни мускули е резултат от отделянето на тези два мускула един от друг. Имам предвид мускулите, разположени от външната страна на коремната стена. Да, тези, които свързвате с желания шоколадов блок.
При нормални условия тези мускули се съединяват от централна линия, linea alba, която минава от гръдния кош до пубиса. След определени травматични условия, тази linea alba може да се влоши, отслаби и спре да си върши работата. Това кара мускулите да се отделят.
В най-тежките случаи диастазата може да се види с просто око, като издутина или увисване в центъра на корема. Това е проблем, който трябва да се лекува, не само поради физическото му въздействие на естетическо ниво, но и защото може да бъде симптом на по-голям проблем.
Наред с други функции, ректусните коремни мускули са част от коремната стена. Следователно, помагат за регулиране на вътрекоремно налягане и компресиране на гръдните вътрешности. Без добра функционалност от ваша страна могат да се появят симптоми като болки в кръста или дисфункция на тазовото дъно.
Какво причинява коремна диастаза?
Двете основни причини са бременност и коремна хирургия. Естественото разтягане на корема по време на бременност е нормално и очаквано. Всяка жена ще има някакво ниво на диастаза ректи през третия триместър. Това е необходим процес, който позволява на бебето да расте прогресивно.
За много жени коремната празнина остава широка на 8 седмици и, ако не се лекува, може да остане дори след една година на доставка.
Две от три майки с диастаза ректи също имат някакво ниво на дисфункция на тазовото дъно. А проблемите, свързани с него, остават и се увеличават с годините. Не го отлагайте, лекувайте го.