Протеинова диета, какво е това и какви ефекти има доктор Виламор

Днес говорим за високо протеинова диета или протеинова диета е постигнал голям успех, особено при хора с наднормено тегло.

Казваме ви от какво се състои, как се извършва и какви ефекти има. Вече очакваме, че диетата Pronokal отговаря на всички параметри.

Каква е протеиновата диета?

Това е диета, която се фокусира върху намален прием на мазнини, захари и въглехидрати и освен това в повишен протеин, за да се постигне правилно функциониране на тялото. Това трябва да става с медицински контрол за да се избегнат възможни проблеми, причинени от лошото изпълнение на диетата.

цели

Основната цел на протеинова диета е намаляване на въглехидратите и липидите, тъй като, когато яде протеинова храна, тялото използва запасите, които има, постигайки отслабване на мастна маса. Когато това действие се извърши, организмът влиза в състояние на кетоза, което отнема апетита, без да губи енергия или да страда. Това състояние ще изчезне, ако те се консумират отново въглехидрати и липиди, дори в малки количества.

Един от факторите за успех на протеинова диета е възможността за приемане на казано протеин под формата на шейкове, което може да бъде много удобно за някои хора. Също така се откроява с това, че не се налага да ядете ограничено количество храна или да гладувате.

Предимства на протеиновата диета

Какви са предимствата на протеинова диета?

Страхотна регенерация на клетките.
По-малко задържане на течности.
Външният ви вид ще се подобри.
Това е евтино в сравнение с други диети . Проверете нашите графици и цени за диетата Pronokal®!

Фази на протеиновата диета

Първа фаза - изтъняване

Първата фаза продължава две седмици, в които пациентът елиминира от тялото си въглехидрати и липиди пораждащо поколението на кетонни тела.

В него трябва да определите теглото, което искате да намалите с тази диета, като вземете предвид, че пациентът трябва да пие поне 2 литра вода дневно и да спортува, като подчертава ходенето 30 минути на ден.

Първата фаза е много важна, тъй като именно в нея бързо се случва най-голямата загуба на тегло (80% от общото количество, което трябва да се намали).

Консултирайте се с нашия лекар и уговорете час в нашата клиника, за да започнете да отслабвате:)