Контролирайте коликите и газовете след хранене • El Nuevo Diario
20 януари 2012 г., 12 ч.
След всяко хранене много хора изпитват дискомфорт и дискомфорт от колики, газове, подуване на корема и промени в навиците на червата. За да се контролира този симптом, типичен за синдрома на раздразнените черва (IBS), е важно диетата да се основава на адекватна диета.
Синдромът на раздразнените черва (IBS) е нарушение на червата, което причинява много дискомфорт. Въпреки че обикновено е леко досадно, някои хора се страхуват да присъстват на социални събития, да са на работа или да пътуват. Това се дължи на страха от реакции, които могат да бъдат спазми в корема, газове, диария (чести изпражнения, често придружени от желание за евакуация за период от 30 до 60 минути след ядене) и запек. Понякога това може да бъде и комбинация: колики и спешна нужда от евакуация, но без да можете да го направите.
Метеоризмът и оригването също причиняват стрес у хората. Всеки път, когато се яде храна, се вдишва въздух, който по-късно достига стомаха.
Този газ преминава към тънкото и дебелото черво и накрая към ректума. Въпреки това, газовете понякога се натрупват в храносмилателния тракт, причинявайки подуване и дискомфорт. Друг път газът се оригва, вместо да стигне до стомаха. Това се случва по различни причини, сред които можем да споменем бързо хранене, поглъщане на минерализирани или газирани напитки, дъвка, пушене, непълно усвояване на храната и др. Ферментацията на храната в дебелото черво е друг фактор, който допринася за образуването на чревни газове2.
Друг дискомфорт е повтарящото се оригване, което може да бъде придружено от стомашен материал в хранопровода. Те могат да се дължат на остър или хроничен гастрит. Гастритът може да бъде придружен от инфекция с бактерията Helicobacter pylori, което може да доведе до подуване на корема. Този тип инфекция трябва да бъде диагностициран от лекар, който обикновено го лекува с антибиотици.