Контрастни душове за отслабване

Пет минути мъчения на ден, по-малко мазнини по корема. Може би си заслужава.

контрастни

Каним ви да намерите ПЛОЩ на нашия портал Ypisos и да ни последвате в социалните мрежи! Facebook и Twitter
(за достъп кликнете върху връзката)

Студените душове са преминали от изтезания в концентрационни лагери до хора, които плащат за тях в спа центъра. Студена вода, гореща вода, повторете.

Препоръчително е да се подобри циркулацията и да се предотврати целулит, но малцина се осмеляват да го използват у дома. Ами ако ви кажа, че това може да ви помогне да изгорите мазнини само за пет минути?

Вече знаете, че студът и треперенето активират „кафявата мазнина“, мистериозна тъкан, която при стимулиране от студа активира окисляването на останалите нежелани мазнини в тялото ви, тази на бедрата или корема ви.

Кафява мазнина се открива около шията при възрастни и за да я активирате е препоръчително да се разхождате в снега или да се потопите в ледена вода.