Контрастни душове за отслабване Фитнес за блясък

Контрастни душове за отслабване

Някой иска ли да отиде в Спа центъра? Е, не е нужно да плащате за това или да вземате почивния ден. Имате го в дома си, нарича се душ кран и най-хубавото е, че ви помага да отслабнете. Финландците го знаят добре: стъпването в горещи извори и след това търкаляне в снега премахва кафявата мазнина. Но тъй като тук нямаме нито едното, нито другото, най-добрите са контрастни душове за отслабване, състоящ се от това, че сте половин минута под студена вода, а другата половина под гореща вода.

Хигиена HIT за борба с мазнините

Тези от вас, които живеят в студен климат, ще знаят това ниските температури активират изгарянето на кафявите мазнини. Това, което се натрупва в най-конфликтните области като корема и патроните. Ние, момичетата, винаги сме чували, че прилагането на студена вода помага за борба целулит и е истина.

---