Педро Аурелио Алколеа: манчего в елита на кик бокса
Педро Аурелио Алколеа Родригес е на 25 години, от родители на сокуеламин, родени в Бенидорм, където е живял до единадесет години, когато се завръща в града, където е живял до преди няколко месеца, след което премества резиденцията си в Tomelloso, където тренира практиката на Кик бокса, нетипичен спорт, но с все повече последователи и за който Педро говори чудеса. Той обяснява всички предимства на съвременната дисциплина, малко практикувана в Испания и с по-голяма традиция в Източна Европа.
Той принадлежи към клуб Alma Matter и в допълнение към упражненията с личния си треньор, xx, той преподава уроци по бокс, бокс или самозащита на момчета и момичета - които също го практикуват - в Javi Gym в Tomelloso.
Започва с карате като дете в Бенидорм, което спира, когато се премества в Сокуеламос. Това беше преди пет години, когато той започна да практикува ритник бокс и неговата дисциплина е K1 - в който се използват и коленете му - с тегло 70 килограма.
Два пъти е бил шампион на Кастилия-Ла Манча, вицешампион, вицешампион на Испания и току-що е участвал в Световните купи, проведени в Будапеща, където е бил сред осемте най-добри в състезанието.
- Как започвате да практикувате този спорт?
- Когато бях дете, няколко години се занимавах с карате, но напуснах, когато дойдохме в Сокуеламос и когато бях на 20, започнах да тренирам. Харесах контактните спортове и започнах да тренирам. Тренирах два-три месеца, напуснах го, защото поради служебни причини трябваше да си отида и бях така две години, докато започнах да се състезавам, харесваше ми и всеки път, когато отидох на повече, докато в крайна сметка не стана начин на живот, имам го така.
- Как ви променя кик бокса и защо привлича вниманието ви?
- Поради дисциплината, която той ви придава и заради усилията на спортно ниво, концентрацията и начина на живот, който ви кара да водите, това ви кара да се фокусирате много. Животът ми се промени, преди да бях по-глупав и всеки път се фокусирах повече върху тренировките, съкращаването на времето и това ме направи зрял.
- Какъв е вашият седмичен график за обучение?
- Програмата, която моят треньор ми задава, сутрин се занимавам с лека атлетика, вървя добре на серия, пореден ден фартлек, заснемане по пътища и след това час тежести във фитнеса, ориентирани към експлозивността. Следобед по-специфични тренировки. Понеделник, сряда и петък имам занимания с моя треньор по техника, някои физически ориентирани удари, друг ден, който обслужвам, спаринг, ръкавици, бой. Обикновено почивам два дни в седмицата според часовете, които трябва да провеждам на децата.
- Включва ли много жертви по отношение на диетата?
- Това ми струва най-много, защото е много стриктно, претеглянето на храната, през уикендите едни и същи, знаете, че не можете да отидете там, не можете да пиете алкохол. Теглото е от съществено значение за състезанието и не можете да губите бързо. Диетата е равна или по-важна от тренировката.
- Тренирате ли в група или индивидуално?
- Обикновено тренирам в група, но тренирам повече с треньора си сам, с него по-специфична работа, схеми и всичко, ориентирано към състезанието.