Консумацията на шоколад може да бъде от полза, за да останете тънки Bioero

Консумацията на шоколад може да бъде от полза за поддържане на стройност

шоколад

Тези, които ядат шоколад няколко пъти седмично, в крайна сметка са по-слаби от тези, които го ядат само от време на време.

Това кара изследователите да мислят, че въпреки че шоколад съдържа голям брой калории, има и съставки, които могат да насърчат отслабване.

Следователно, изследването, публикувано в академичното списание Archives of Internal Medicine, където то свързва редовна консумация на шоколад с по-нисък индекс на телесна маса.

Констатациите показват, че "Съставът на калориите, а не само броят им, влияе върху определянето на крайното въздействие, което храната ще има върху теглото".

Очевидно за останете стройни, най-важното е честотата, с която се храните шоколад, а не колко се яде. Изследването не установява връзка с консумираното количество.