Консултация за персонализирано хранене • Хранене Pereira
Открийте как да подобрите здравето си с храна по успешен и прогресивен начин.
Позволете ни да ви помогнем да подобрите здравето си
Ние съчетаваме нашия опит и знания в храненето и готвенето.
Можете да отслабнете и да подобрите диетата си. Ще се храните богато и здравословно.
Вашият персонализиран хранителен план
Вземете цялостното решение за вашата диета.
Отслабнете
Вие не само ще намерите диети за отслабване, но ще се научите да ядете, докато контролирате наднорменото тегло и затлъстяването.
Вегетарианска диета
Вземете вашата балансирана вегетарианска диета или вашата подходяща веганска диета и по този начин ще избегнете хранителни дефицити.
Здравословни проблеми
Ние решаваме вашия холестерол, диабет, сърдечно-съдови заболявания, хипертония или храносмилателни проблеми.
Алергии и непоносимост
Можем да ви помогнем с вашата диета, ако сте целиакия, имате непоносимост към лактоза, фруктоза, хистамин, яйце.
Бременност и кърмене
Разберете какво да ядете по време на бременност и кърмене. Избягвайте наднорменото тегло и го направете правилно с правилното добавяне.
Хранене на кърмачета
Ние ви помагаме с допълнително хранене, хранително образование за деца, детско затлъстяване и др.
Уникална диета, създадена за вас
Вземете хранително образование, където наистина ще се научите да ядете.
Ние се адаптираме към вашите обстоятелства, вкусове и нужди. Ние не предлагаме предварително направени чудодейни диети или свързани продукти.
Как работи
1. Контакт
Ще осъществим първи контакт без задължение, където ще проучим вашия случай. Ще ви обясним начина на работа и ще видите какви опции имате според вашите нужди.
2. Подготовка и оценка
Ще получите серия от формуляри, така че да знаем вашите хранителни навици, вкусове и здравословно състояние. С това можем да подготвим вашата персонализирана консултация по хранене.
3. Персонализирана консултация
Ще имате едночасова персонализирана консултация, проведена от диетолог-диетолог, специализиран в здравословното готвене. Ще ви обясним вашия хранителен план и ще поставим вашите цели за постигане.
4. Изпращане на лечението
След като консултацията приключи, ние ще ви изпратим пълния ви план за хранене заедно с необходимите рецепти. Ще имате и помощен материал за подобряване на вашето хранително образование.
5. Преглед на целите
В случай на наемане на повече от една консултация по хранене ще имате мониторинг на напредъка. Ще видим всякакъв вид съмнение между консултацията и консултацията. Ние ще адаптираме плана за хранене въз основа на вашия напредък.
За нас
Специалисти по хранене и здравословно готвене.
Verónica Pereira, диетолог и медицинска сестра. Специализиран съм по нутригеномика и нутригенетика. Имам повече от 12 години опит в клиничното хранене и персонализираното хранене.
Назарет Перейра, диетолог и готвач. Специализиран в здравословното хранене. С повече от 10 години опит в професионалното готвене. Аз съм учител по хранене и готвене.
Заедно можем да ви помогнем да подобрите диетата си.
Това казват за нас
Успях да отслабна веднъж завинаги, а също и благодарение на тях се научих да се радвам на здравословна храна.