Консервирани храни, защо не трябва да ги злоупотребявате
Ами честно, според диетолози, Това не е най-здравословното нещо на света, но те ни помагат да поддържаме хранителен баланс стига да не ги злоупотребяваме.
Можете ли да си представите премахването на мариновани миди, бръсначи, миди, аспержи, маслини, сардини в масло...? Нито ние, но е важно да бъдете предпазливи.
Нормално е за тези храни губят хранителни вещества по време на процеса на консервация. Ако към това се добави, в случай на консерви, материалът на контейнера -живак в някои от случаите е така токсичен, имаме резултата от уравнението.
Вече казах Аристотел, Добродетелта е в средата
В крайна сметка редовното поглъщане на тези видове преработени продукти може имат значителни ефекти върху здравето и провокира диабет, холестерол, и дори, безплодие. Те са данни, предоставени от Рубен Браво, натуропатичен диетолог и говорител на Европейски медицински институт за затлъстяване (IMEO) за списание Cuidate Plus
Това изобретение на консервирани храни което ни позволява да съхраняваме храната с години, без да разваляме дати от век XVIII.
Неговите предимства са безброй:
-Нас спести време от варени
-Знам лесно се транспортират
-Винаги са готови за консумация
-Ние не се нуждаем студено, нито горещо за да ги съхранявате, така че няма разходи за консумация на енергия.