Комплект за прозорци фактор за изгаряне на мазнини без парола Диета 3 дни за отслабване 5 килограма
Thứ Tư, 25 март 12, 2019
Безплатен фактор за изгаряне на мазнини без парола 3-дневна диета за отслабване 5 килограма
Изтеглете сокове за отслабване: http://gozandoyquemando.com/jugos-ade.
Това е 3-дневна диета за отслабване с 5 килограма. ден
Диета за отслабване с 5 килограма за 3 дни
Диетата за отслабване с 5 килограма за 3 дни включва хранене по следния начин:
Закуска: неподсладено кафе или чай, 1/2 портокал, 1 филия пълнозърнест препечен хляб и, по желание, малък слой мазане със сирене (1 супена лъжица). (Приблизително 110 kcal)
Обяд: 1/2 кутия тон във вода, 1 препечен хляб от пълнозърнест хляб, кафе или чай без захар. (Приблизително 140 kcal)
Вечеря: 100 грама постно телешко месо (без мазнина), 1 чаша грах, 1 чаша моркови, 1 ябълка, 1 чаша ванилов сладолед (на водна основа, не мляко). (Приблизително 353 kcal)