Комбинирайки наука и дизайн за измерване на нашето ежедневно излагане на светлина и дизайн на диета
Списание за осветителни технологии
Колко светлина получавате в рамките на един ден? Каква светлина влиза в очите ти? Това са част от въпросите, на които екип от изследователи от Интегрираната лаборатория за дизайн на изпълнение на Университета на Федералната политехническа школа в Лозана (EPFL), заедно с преподаватели и студенти от Женевското училище за изкуство и дизайн (HEAD), се преструват, че решаване. Целта е да се разработи нова концепция за преносим светлинен сензор, който може да се използва по личен начин през целия ден.
Наречено Spectrace, устройството лежи на врата ви като чифт слушалки и е проектирано да се носи през целия ден, придружавайки ви по време на работа, по време на упражненията ви и в социалните настройки.
Сърдечни rhtyms
След откриването на меланопсин преди 20 години учените непрекъснато се интересуват от това как недостигът на естествена светлина и прекомерното излагане на изкуствена светлина влияят върху нашите тела. Меланопсинът, синият светлочувствителен фотопигмент, открит в човешкото око, помага да се поддържа вътрешният часовник на тялото в добър ред и казва на мозъка ни дали е ден или нощ. Той е отговорен за синхронизирането на всички наши циркадни ритми, имащи наистина значително въздействие върху здравето ни, от регулирането на съня и хормоналния цикъл, включително производството на мелатонин през нощта, до способността да накараме имунната ни система да работи правилно.
„Спешно трябва да обърнем повече внимание на нашата„ лека хигиена “, заявява професор Мерилин Андерсен, директор на лабораторията и експерт в тази област от около 15 години. „Прекарваме толкова много време на закрито, което означава хроничен недостиг на дневна светлина и гледане на екрани през целия ден, че има особено негативни ефекти през нощта. Всъщност трябва да получаваме обилна светлина, богата на сини дължини на вълните през деня, за да се натрупа достатъчно, тъй като това ще ни накара да се почувстваме по-добре и ще ограничим това излагане много преди лягане ".
Нов начин за измерване на ежедневното ни излагане на светлина
Моделите на експозиция на светлина в реалния свят са по същество разхвърляни - ние се придвижваме и излизаме от сградите и следователно сме изложени на различни смеси от изкуствена и естествена светлина. Освен това физическият състав на нашата среда може също драстично да промени спектралния състав и пространственото разпределение на излъчваната светлина. Ето защо дизайнът на устройство, което може да се носи и измерва излагането на светлина в този тип среда, е от съществено значение за определяне на това колко излагане получаваме през деня и как то може да ни повлияе.