Колкото по-висока е консумацията на въглехидрати, толкова по-вероятно е да страдате от метаболитен синдром според скорошно проучване

Въглехидратите се считат от много големи врагове на нашата диета, но ние винаги препоръчваме да избирате качествени опции, ограничаващи захарите. В този смисъл и без качествени разграничения, скорошно проучване показва това колкото по-висок е приемът на въглехидрати, толкова по-вероятно е да страдате от метаболитен синдром.

Асоциация между приема на въглехидрати и метаболитния синдром

Метаболитен синдром се нарича a поредица от нарушения или патологии, които изглеждат свързани и едновременно. Включва: централно затлъстяване или коремно затлъстяване, артериална хипертония, хипергликемия на гладно или инсулинова резистентност, нисък HDL холестерол в кръвта и високи триглицериди в плазмата.

Този синдром е тясно свързан с нашата диета и с възпалителното състояние, което предизвиква излишната мазнина около важни органи в тялото, следователно въпросното проучване проведе мета-анализ, който оценява дозата-отговор между въглехидратите и вероятностите за метаболитен синдром.

---