Колко угояване да се пие на ден

Ниското съдържание на калории в бирата разсейва мита за бирения корем.

колко

В бирена тръстика обикновено има около 200 милилитра и около 90 килокалории, което представлява по-малко от 5% от калоричната енергия, която възрастният трябва да консумира ежедневно при нормални условия, принос между 2000 и 2500 килокалории.

Това е признато от президента на Фондацията за здравословна храна, Хесус Роман, който участва в кампанията „Лиценз за ядене“ на Испанската федерация на хранително-вкусовата промишленост (FIAB), която също разполага със собствено пространство на Radio 5 Todo Noticias de RNE, в което лъжливият мит за бирения корем.

Този експерт призна това коремна мазнина "в никакъв случай" се дължи на специфична храна и вярва, че това е по-скоро "отражение на затлъстяването", причинено от енергиен дисбаланс и заседнал живот.

„Ние консумираме много повече калории, отколкото изразходваме, или правим много малко физически упражнения,“ според Роман, който смята за несправедливо да се обвинява бирата за нарастването на затлъстяването.