Отбелязан план на корема за 8 седмици

Усъвършенствайте корема си и намалете талията си с този онлайн план за обучение.

седмици

    HD тренировъчни видеоклипове 8 седмично рутинно изтегляне на PDF версия

Само за ограничен период от време!

    Частна покупка Сигурно плащане Незабавно изтегляне

Получете по-силен и тонизиран корем с нашия 8-седмичен план.

График на съчетанията

Учебното ръководство включва тренировъчни процедури за постигане на твърд корем от дома за 60 дни.

Тренирайте със собственото си тяло

За да изпълнявате упражненията в това ръководство, не ви е необходимо оборудване за фитнес. Единственият ви работещ инструмент ще бъде тялото ви. Научете се да извлечете максимума от физиката си.

Вашият личен треньор

Виртуалният план има съчетания и насоки, направени от Рубен Гарсия, треньор и експерт по фитнес и културизъм, така че прогресията ви да е безопасна и ефективна.

Тренирайте където искате

С този онлайн план няма да се налага да напускате дома си. Тренирайте с удобството да виждате упражненията от мобилния си телефон или от компютъра.