Колко тегло се губи по време на терапевтичното гладуване - Pure Corpore - Centro de Salud Integral

  • тегло

Колко тегло се губи по време на терапевтичното гладуване

По време на гладуване не се ядат твърди храни. Диетата е изключително течна и се основава на плодови и зеленчукови сокове, бульони и инфузии. По този начин енергията, от която се нуждаем, не се получава толкова отвън, а отвътре, тоест ще консумираме натрупаните отлагания, които ще окажат влияние върху загубата на тегло.

Тази загуба може да варира от около 400 грама при жените до около 500 грама при мъжете, приблизително тегло на ден.