Колко сладоледа могат да се ядат на ден Новини за здравето в
Ендокринолозите съветват да замените сладоледа със сладкиши или домашно приготвени сладкиши, приготвени с газирани напитки.
Ръководителят на отдел по ендокринология и хранене на Университетската клинична болница „Вирген де ла Ариксака“ в Мурсия, Хуан Мадрид Конеса препоръча да се прави умерен и "изключителен" прием на традиционни сладоледи, защото съдържат "много захари и много наситени мазнини" и са "никак не здравословни".
„Никога не се случва да вземете един от време на време, но не много“, според този ендокринолог, който съветва не превръщайте приема на тези летни продукти, като типичните бадеми, в ежедневна „норма“. В случай, че ви харесва сладолед, той съветва да приемате слуши, които съдържат захари, но поне „нямат мазнини“, и също така препоръчва да се ядат традиционните ледени близалки.
Освен това се препоръчва на родителите да могат да заменят сладоледите на децата си с домашно приготвени сладкиши, приготвени с лека сода, която, „Поне не носят калории“ и „служат за забавление“. Приготвянето на тези попсикули е лесно, тъй като включва само поставяне на содата във фризера с пръчка и, ако желаете, има форми за продажба, с които да ги направите.