Колко силно е ръкостискането ви и какво говори за вашето здраве - BBC News Mundo
Източник на изображения, Getty Images
Силата във вашето ръкостискане може да показва скоростта, с която стареете.
Човешката ръка е необикновена.
Не само ни позволява да хвърляме, хващаме или вдигаме нещата, но е и показател за здраве.
Изчислявайки количеството сила, която човек може да генерира с хватката си, изследователите могат разберете силата на човек, зная скоростта, с която остарява и дори диагностициране на определени здравословни състояния, като например сърдечни заболявания и рак.
Силата на захвата може да бъде измерена с помощта на динамометър, с който човекът го хваща по същия начин, както би държал чаша, с лакът, обърнат настрани и позициониран под прав ъгъл.
След това инструментът се изстисква за около пет секунди. Тестът се извършва на двете ръце, обикновено с три изстисквания на ръка и след това се измерва средната сила.
Край на Може би и вие се интересувате
Мъжете на възраст между 20 и 30 години имат най-голяма сила, докато жените над 75 години имат най-малко.
Източник на изображения, Getty Images
Мъжете и жените между 20 и 29 години са групата с най-висока средна сила в ръцете.
При хора между 20 и 29 години средният захват е 46 килограма сила при мъжете и 29 килограма при жените. Тази мярка намалява до съответно 39 и 23,5 килограма, когато лицето достигне между 60 и 69 години.
Какво означава да имате по-малко сила в ръцете?
Някои изследвания показват, че притежаването на сила на сцепление по-ниска от средната в сравнение със същия пол и възрастов диапазон е свързано с повишен риск от сърдечно-съдова недостатъчност. По-ниската сила показва вредни промени в структурата и функциите на сърцето.
по същия начин, по-слаб захват може да предскаже смъртната картаíтук, смърт от друга причина и прием в болница за сърдечна недостатъчност.
Силата на ръкостискането също може да бъде полезна за прогнозиране на оцеляването от рак. Въпреки че преживяемостта се основава на други фактори като тип рак и време на диагностициране, едно проучване посочва, че техните пациенти са по-склонни да преодолеят рака на белия дроб, колкото по-силно е било тяхното сцепление.
Източник на изображения, Getty Images
Проучване заявява, че по-голямата сила в ръката е свързана с по-голямо оцеляване от рак на белия дроб.
Поставянето на диагноза колоректален, простатен или белодробен рак при мъжете и гърдите или белия дроб при жените е свързано с намаляване на пет килограма сила на ръцете при хора на възраст между 60 и 69 години.
Това влошаване също е свързано с увеличаване на шансовете за смърт от колоректален рак при мъжете и рак на гърдата при жените.