Колко (не) надеждни са аптечните везни
ABC отива с жена в 4 аптеки в Мадрид. Претегляте се и мнението е съвсем различно: те ви съветват да наддавате, докато не качите 13,4 килограма. Проверете какво не е наред с тези регулирани инструменти
@emontanes Актуализирано: 17.11.2014 г. 15:18
Свързани новини
ИТМ = P (kg.)/A (m) 2 (Тегло в килограми, разделено на височина в метри на квадрат). Не, не искаме читателят да полудее. Нито е предназначен да преформулира закона на Алберт Айнщайн за универсалната гравитация. Това е просто уравнение. Може би донякъде тромаво, но съществено за контролиране на здравословното състояние на нашето тяло. В този случай той се взема предвид от диетолози, ендокринолози и хора с настъпващ проблем с наднормено тегло и не се отнася до нищо друго, освен индекса на телесна маса (ИТМ) на човека. В обикновен експеримент ABC искаше да види дали аптечните везни предлагат подобни измервания на ИТМ или те се променят много от единия към другия. Накратко, ако има хомогенен критерий. Световната здравна организация (СЗО) установява много ясни параметри по възрастови групи, които показват какъв е подходящият ИТМ, за да може човек да се счита за здрав, поне в това отношение. Тревожното ще бъде ИТМ, равен или по-голям от 25, във всеки случай, това диктува.
Според дефиницията, предоставена от СЗО, индексът на телесна маса е прост индикатор за връзката между теглото и ръста, който често се използва за идентифициране на наднормено тегло и затлъстяване при възрастни. Чрез вилици се установява, че ИТМ по-малък от 18,5 означава по-ниско тегло от препоръчаното или ниско тегло; теглото ще бъде нормално с ИТМ от 18,5 до 25; Ако ИТМ е между 25 и 30, човек е с наднормено тегло от първа степен и е удобно да намалите килограмите. Този излишък в скалата увеличава риска от хипертония и сърдечни заболявания. ИТМ между 30 и 40 показва, че наднорменото тегло е вече втора степен или затлъстяване. Повече от 40: ИТМ показва много висока степен на затлъстяване, което спешно изисква медицинско лечение, тъй като съществува сериозен риск да страдате от сериозни заболявания.
Като прецизност винаги трябва да се има предвид, че ИТМ е приложим само за лица над 16-годишна възраст и не може да бъде определен по същия начин за спортисти и спортисти, които имат много повече мускули и индексът варира в този случай, както той тялото му е по-"плътно". Също така не е валидно за бременни жени, деца или възрастни над 70 години.
Това е обяснено от д-р Сусана Монедеро, секретар на Испанското общество за изследване на затлъстяването (SEEDO): «Има абсолютно стандартизирани параметри от СЗО и одобрени от научни общества като SEEDO, в които е установено, че нормалното тегло ще бъде между 18, 5 до 24.9. Наднорменото тегло от 25 до 29,9 и затлъстяването от 30. Тези данни са неподвижни. Друго нещо е, че ИТМ не прави разлика между мазнини, мускули, кости и вода, тоест дава общо тегло и следователно при пациенти с много мускулна маса като спортисти той е висок, без да е затлъстял, докато при пациентите без никакъв мускул дава нормални данни и може да затлъстее. В тези случаи трябва да се използват други техники като измерване на обиколката на талията или изследване на състава на тялото с DEXA или биоимпеданс ».
Много проста сравнителна практика
Започваме от това измерване на ИТМ като първата предпоставка за нашата практика: искаме да проверим до каква степен аптечните везни са надеждни (има и везни в търговските центрове, но регулаторните са тези, които се намират в аптеките). Това, което производителите на везни предупреждават, е, че измерването на теглото, дори на домакинските уреди, варира чрез множество променливи. Те отбелязват разликата в килограми между везните, дори от същата фирма или марка. Следователно, ако теглото се колебае, ИТМ ще го направи по ритмичен начин.
„Мнението“, което дава домашната везна, определя състоянието на пода, където е поставен (независимо дали е наклонен или не); ако човек се претегля по различно време (препоръчително е да го прави сутрин, на гладно) или ако носи някаква дреха (препоръката е винаги да го прави гол, бос и по възможност след като е отишъл към тоалетната, така че методът на измерване винаги да е сравним). И дори при всичко, данните за теглото могат да продължат да се променят. Тъй като това е така и да мислим, че аптечните везни винаги ще ни предлагат еднакво тегло, няма да се основава на надеждни данни, в нашето упражнение това, което ще направим, е да сравним диапазоните на стойностите на ИТМ, установени от везните на аптеките и идеално тегло, препоръчано от всеки един от тях, защото именно там ще открием източника на несъответствие, а също и на риска за човека, който живее „плячка“ на тези показатели.
Портмонето добавя други „смущения“ в резултата от скалата: „Несъответствието може да произтича и от начина, по който хората са издълбани. С обувките не е същото, както без тях, понякога ако везните измерват височината цифрово и например, ако сте сресали или повдигнали коса, можете да промените размера. Това променя много ИТМ ».