Колко калории са изгорени, когато играете с кучето си всеки ден

Не е тайна, че да имаш куче е голяма отговорност: Трябва да ги изведете на разходка, да играете с тях, да ги четкате, да ги къпете ... Малко хора обаче се чудят колко калории са изгорени в края на деня просто като сте с кучето си и правите ежедневни дейности с него.

играете

Ако сте от това, което смятате, че единственият начин да отслабнете и да изгорите калории е да отидете на фитнес, ние ви показваме, че вашето куче също може да ви помогне в това.

Калории, изгорени в дейности с вашето куче:

Отивате на разходка - 120 калории за 30 минути

Ежедневните разходки на вашето куче ще зависи от расата на същия и начина ви на живот. Малките кучета винаги се водят на разходка по-малко от по-големите. Повечето хора разхождат кучетата си средно по петнадесет минути два пъти на ден, така че получават средно 120 калории на ден при разходки.

Плажни разходки - 150 калории за 30 минути

Разходките по плажа не са възможни за всички, тъй като не винаги имате ограда. Ако сте от късметлиите, трябва да знаете това изгарят се повече калории от обикновената разходка. Това ще зависи от това как е пясъкът и колко много работите, но средната стойност е 150 калории за 30 минути, въпреки че ако се поставите с желание, можете да изгорите 300 калории.