Колко калории има в храната, която консумираме Nexofin

Има ли голяма разлика между леките и обикновените продукти? С тези стойности ще можете да проверите дали си струва да купувате диетични храни

консумираме

Има много потребители, които избират да консумират леки продукти, струва ли си? Според доклад на Организацията на потребителите и потребителите (OCU) има много храни, които се предлагат като леки, но не винаги са с ниско съдържание на калории. [pullquote position = ”right”] Колко калории има в храната, която ядем? [/ pullquote]

В това проучване те сравняват хранителния профил и калорийния прием на серия от нормални продукти и техния лек еквивалент. Освен това те превеждат калоричната разлика между двете версии в минути ходене със скорост 5 км в час (за 60 минути при тази скорост се изгарят 273 калории).

Резултатите, които те са получили от организацията:

Предястия: Те обикновено са много калорични, освен че съдържат твърде много сол, много мазнини и добавки.

-Pochoclos: Порцията от 40 g, направена в микровълновата печка, е 200 kcal. Ако са леки, 29 по-малко.

-Пържени картофи: Порция от 40 g има 215 kcal. Леката версия, средно с 36 kcal по-малко.

Изборът на лека закуска вместо нормална е еквивалентен на 6-8 минути ходене.