Колко калории има в халвата

колко калории

Халва дойде при нас от далечен Иран, където открито беше този невероятен подарък. Слънчогледова халва често може да се намери по рафтовете на нашите магазини, а в родината й има десетки видове: сусам, фъстъци, бадем, глазирани, с цели орехи и други. Във всяко свое проявление халвата е пълна с много калории.

Колко калории има в халвата?

Ако говорите заедно, ако имате калории, тогава всеки вид съдържа около 500 kcal на 100 g продукт. Ако смятате, че това е почти половината от дневната норма на една стройна жена, тогава можем уверено да кажем, че не си струва да бъдете хванати толкова деликатно.

В обикновената слънчогледова халва, 516 kcal на 100 g, както и в други форми. Ако обхванете състава му по-подробно, това са 11 г полезни растителни протеини, 29,7 г основни растителни мазнини и 54 грама въглехидрати, които са главно захари.