Колко калории има парче пица

Проучванията показват, че повече от половината от хората не консумират препоръчаните фибри. Една от храните, които съдържат повече фибри, е пицата, която сред нейните съставки има сирене, но това също е продукт с високо съдържание на наситени мазнини и натрий. Следователно, яденето на пица със сирене трябва да се извършва умерено, тъй като всеки парче пица има голямо количество калории, той трябва да се консумира заедно с много други храни, богати на фибри и здравословни, за да задоволи ежедневието ни нужди от фибри.

Калории на парче пица

Колко калории има парче пица

Парче обикновена кора за пица съдържа около 2,5 грама фибри, така че консумирането на 2 филийки се превръща в 5 грама фибри, но трябва да знаем, че пицата е висококалорична, така че консумирането на две филийки пица се превръща в 570 калории, така че един парче пица има около 285 калории . Така че е лесно да се заключи, че яденето на пица не е най-добрият източник на фибри, особено ако искате да имате здравословно телесно тегло.

---