Колко калории има хамбургерът

Нито един час упражнения няма да ви помогне да ги изгорите

колко

Картофите и содата са допълненията, с които винаги придружаваме хамбургер и днес, когато се отбелязва Международният ден на хамбургерите, разкриваме колко калории има това традиционно комбо.

Обикновеният или класически хамбургер, съставен от две филийки хляб и месо, придружен от парче сирене и някои зеленчуци като лук, маруля, домат и чили, добавя около 500 до 600 калории на порция, според специалиста по хранене Фернанда алварадо.

Сметката ще трябва да добави около 400 калории повече, ако включим малка порция картофи, придружени с кетчуп като дресинг. И накрая, за да ни предаде твърда храна, ни е необходимо питие. Тази комбинация почти винаги се затваря с много студена напитка. Следователно към тази сметка трябва да добавите 260 калории за чаша сода.