Колко калории има гроздето според цвета му

Хранително и калорично съдържание на гроздето

Alba Caraballo - 8 ноември 2018 г. - Храна

Въпреки факта, че в наши дни можем да намерим грозде през и извън сезона, най-доброто време да се насладим на всичките му свойства е от септември до декември, тоест през есента и зимата.

Гроздето е звездното ястие в навечерието на Нова година, а в Мексико, Венецуела, Аржентина или Испания се вземат 12 грозде през 12-те камбанки. Това е сладък и освежаващ плод, но колко калории има гроздето? Ако сте загрижени за напълняване или сте на нискокалорична диета, знайте какъв е приносът на гроздето.

Калории на гроздето според цвета им

Гроздето винаги е имало лоша репутация, говори се за високото му съдържание на калории и има такива, които ги избягват, ако са на диета за отслабване, нека видим дали тази вяра е вярна. Това са калориите в 100 грама различни видове грозде

- Бяло грозде: 60 калории

- Черно грозде: 67 калории

- Стафиди: 300 калории

- Червено грозде: 67 калории

- Лилаво грозде: 70 калории

ПРЕПОРЪЧВАНИ

Какво представлява диетата DASH и защо е една от най-добрите диети в света

Какво да ядете, когато сте на диета. Снек рецепти за отслабване

Колко калории има всяка храна: зеленчуци, плодове, месо и риба

И ако сравним гроздето с други плодове, това са калориите, които те съдържат на 100 грама:

---