Диетата за удовлетворение

За да отслабнете с телесно тегло, започнете с по-малко психическо натоварване В проучване от Медицинския факултет на Станфордския университет, хора, които са били най-доволни от себе си в началото.

започнете по-малко

За да загубите телесно тегло, започнете с по-малко психическо натоварване

В проучване от Медицинския факултет на Станфордския университет хората, които се чувстват по-доволни от себе си в началото на програма за отслабване, свалят два пъти повече килограми от тези, които се чувстват по-малко доволни.