Колко дълго мога да бъда в мокра сауна - Групово време

Много пъти сте ходили на фитнес и ви е обръщало внимание, че хората след тренировка ходят в парни бани. И се чувствате насърчени да направите същото, така че бихте искали да знаете някои аспекти във връзка с мократа сауна.

бъда

Фитнес залите или спа центровете, в които се извършват тези мокри бани, имат оборудвани помещения, така че вътре в тях има гореща атмосфера, осигурена от определени устройства, които генерират топлина, караща водата да се изпарява, че парата ще се разпространява навсякъде и е човекът, отговорен за поддържане на подходящата температура вътре в заграждението.

Тези заграждения са оборудвани със специални непорести материали, като плочки, които могат да се намокрит без никакви неудобства, осигурявайки тяхната издръжливост и малко замърсяване, те също имат седалки на едно ниво, тъй като температурата ще бъде еднаква в цялата стая, а не както в сухите тоалетни, че седалките са разположени на три нива, където температурата зависи от позицията на седалката.

Температурата, която се достига в тези помещения, варира от 50 ° C до 60 ° C и има относителна влажност от 99% до 100%, което позволява околната среда да се насити с пара. Възможно е също така във фитнеса да има три топлинни помещения, всяко с различна температура, между 25ºC до 60ºC, по този начин ще влезеш в различните стаи според температурата от най-ниската до най-високата, това улеснява твоята адаптация.