Колебайте се да станете вегетарианец
В продължение на много години винаги съм искал и искам да стана вегетарианка, но снаха ми ми каза да внимавам, защото нейна приятелка стана вегетарианка и косата и ноктите й започнаха да падат, а бръчките й започнаха да се появяват по лицето. Приятелката й е на 35 години и когато лицето й започна да се набръчква, ноктите и косата й се разпаднаха, тя каза: ХРАНИТЕ ЛИПСАТ НА ВСИЧКО: Какво мислите? Вярно е?
Вашият браузър не може да покаже това видео
Здравейте.
Преди всичко ви казвам, че ми е трудно да повярвам на написаното от вас, вегетарианец съм от 4 години, на 27 години съм и да ви кажа, че съм прекрасно добре, с всичките си нокти и коса.
Храната като цяло, каквато и да е, вегетарианска или не, може да стане липса, ако в нашето хранене няма разнообразни храни, от които тялото се нуждае: зърнени храни, тестени изделия, протеини, бобови растения, плодове, твърди зеленчуци, зеленчуци, семена, сушени плодове, водорасли и др.
Така че същото трябва да се информирате добре, да знаете какво трябва да ядете, за да снабдите тялото си и да нямате НЕДОСТАТЪЦИ.
Веднъж в годината правя пълен анализ, включващ желязо и витамин В12 и засега всичко е наред.
Поздравления,
Сара.
Здравейте.
Първо ви казвам, че ми е трудно да повярвам на написаното от вас, вегетарианец съм от 4 години, на 27 години съм и ви казвам, че съм прекрасно добре, с всичките си нокти и коса.
Храната като цяло, каквато и да е, вегетарианска или не, може да стане липса, ако в нашето хранене няма разнообразни храни, от които тялото се нуждае: зърнени храни, тестени изделия, протеини, бобови растения, плодове, твърди зеленчуци, зеленчуци, семена, сушени плодове, водорасли и др.
Така че същото нещо, което трябва да се информирате добре, да знаете какво трябва да ядете, за да снабдите тялото си и да нямате НЕДОСТАТЪЦИ.
Веднъж в годината правя пълен анализ, включващ желязо и витамин В12 и засега всичко е наред.
Поздравления,
Сара.
Здравейте
Е, отговарям горе-долу по същия начин, аз съм на 28 години и съм вегетарианец от повече от 3 години и не само нямам бръчки, но всички ми отнемат години и дори ме питат дали имам направих нещо, защото имам супер кожа Млад мъж, Коса и нокти Казвам ви едно и също нещо, когато ядох "всичко" уж ядох много от всичко, което сега, имах диета, бедна на зеленчуци, плодове и злоупотребяващи мазнини, резултат, наднормено тегло, фатална коса и нокти и уморено лице през целия ден, хахаха, но сега се чувствам много добре, винаги е важно да се информирате, да си купите книги или да се консултирате с уебсайтове за вегетарианството, за да се информирате добре и да не обръщате много внимание на коментарите, те ми казаха, че след няколко месеца ще имам анемия и ще се разболея и тук съм по-здрав от ябълка, хахахаха.