Колагенът е ли еликсирът на младостта Natruly Blog
Получавайте най-новите публикации и ексклузивно съдържание във вашия имейл. Няма спам. Обещано.
- Нашите "Мустове"
- Natruly Food
- Рецепти
- Закуски
- Храни
- Вечери
- Десерти
- Закуски
- Новини
- ПАЗАРУВАЙТЕ ОНЛАЙН
- Испански
- Английски
Дали колагенът е еликсирът на младостта?
Приблизително време за четене: 2 минути
„Но кой не е чувал за този прекрасен компонент, наречен колаген?„Това беше въпросът, който зададох преди няколко дни, докато разговарях с някои приятели и - за моя изненада - няколко никога не бяха чували тази дума.
Ето защо реших да направя тази публикация за ефектите на този компонент върху нашето здраве ... И в младостта ни!
Младост, божествено съкровище ...
Нека започнем от началото. Колагенът е протеинът, който изгражда съединителните тъкани, които са кожата, сухожилията и костите. . Това го прави най-богатият протеин в тялото, така че приемът му е КЛЮЧОВ, за да може тялото ни да функционира добре, независимо дали сме на 30, 40 или повече години ... И разбира се, така че и той да изглежда добре!
Ето защо колагенът отдавна е свързан с утопията на „антиейджинг“. Въпреки че е вярно, че животът продължава! Не трябва да пренебрегвате ползите, които носи при намаляване на дегенеративните заболявания като остеоартрит и остеопороза. Освен това той играе основна роля в лечебните процеси.
С други думи, младостта е въпрос на навици ... а не на години!
Така е! Противно на това, което мнозина мислят, изглежда и се чувстваме млади зависи повече от начина ни на живот, отколкото от възрастта ни.
И то е, че дори начинът ни на мислене е част от нашия начин на живот. Затова искам тази публикация да ви насърчи да промените чипа и да опитате тези препоръки!
Яжте храни, които са източник на витамин С
Е, да, той не само служи за укрепване на имунната ни система, но също така участва в производството на колаген - както и с голямо антиоксидантно действие - така че яденето на храни, богати на витамин С, ще бъде от голяма помощ! Можете да го намерите в повечето цитрусови плодове: киви, лимон, ягода, мандарина, портокал ..., гуава и зеленчуци като: червен пипер, домат и зеле.