Колагеновата прищявка да се вземе, наистина ли работи за заздравяване на бръчки

Последните тенденции обаче сочат в друга посока: тази на поглъщането на този ценен протеин чрез прахове които се добавят към напитки (от шейкове до кафета), капсули или енергийни блокчета, като част от движение, което мнозина вече са кръстили като нутрикозметика и какво харесват знаменитостите Кортни Кардашиян Y. Дженифър Анистън. Но поглъщането на тези продукти ли е най-добрият начин да се облекчи недостигът на колаген и да се насърчи производството му от организма?

работи

Колагенът започва да се появява като съставка в енергийните барове или шейкове. Idratae Nutracetics

Какво вече ви дава вашата диета

Както при много от тези уж здрави модни приказки, трудно е да се разбере докъде стига науката в цялото това нещо с колаген и каква част от популярността му се дължи единствено на хипнатията. Но да започнем в началото. За да направи колаген, както и да направи какъвто и да е протеин, тялото комбинира различни единици или аминокиселини за да се образува дълги пептидни вериги. Всъщност вече ядете много колаген чрез вашата диета, особено ако ядете месо или риба. The зеленчуците не произвеждат протеин, въпреки че осигуряват някои от тези аминокиселини и различни химически прекурсори, участващи в тяхното производство. Разбира се, попадайки в тялото, протеините, съдържащи се в храната, която ядете, не отиват директно в клетките. Храносмилателната система се грижи разбийте ги за да се получат различните парчета, които ги съставят, и да се използват за изграждане на нови молекули. Същото важи и за добавките, богати на колаген: като тези от месото е така разложен на основните си единици.