Колаген, основен хранителен елемент за живота BODYTECH Най-добрата фитнес зала в Колумбия

Научете всичко за това как работи колагенът и ползите от консумацията му .

От: Доктор Оскар Росеро * 15 юни 2020 г.

основен

Човешкото тяло преминава през няколко етапа: детство, пубертет, зрялост или стабилизация и след това стареене.

Стареенето настъпва чрез различни промени, започвайки толкова бързо, колкото и второто десетилетие от живота. В началото тези промени са едва забележими, но към края на третото десетилетие са настъпили много важни функционални и/или структурни промени.

Колагенът е основен структурен протеин, който присъства в нашите стави, сухожилия, връзки и кожа и осигурява на тъканите твърдост, здравина, гъвкавост и механична устойчивост.

Стареенето и не особено балансираното хранене могат да повлияят на нивото на колаген в тялото ни. Тези промени се забелязват във фазата на зрялост, при която приемът на храна сам по себе си не отговаря на препоръчаните изисквания за ефективен синтез на колаген.

Балансираното хранене е от съществено значение не само за предотвратяване на хронични заболявания, но и за поддържане на здраво тяло и осигуряване на правилното му функциониране.

Нутрицевтиците са вещества, които могат да действат като адюванти в превенцията и лечението на хронични заболявания. Терминът нутрицевтик произлиза от комбинацията от думите "хранене" и "фармацевтично". Той съответства на храни или продукти, които не само осигуряват ползи за здравето, но също така по дефиниция и регламент са лишени от неблагоприятни ефекти. Днес ще говорим за хидролизирания колаген като нутрицевтик: