Коктейли за спортисти
Какво е скучно с ежедневния ви въглехидратен и протеинов шейк? Ние предлагаме рецепти, които съчетават удоволствието и привлекателността на празничните коктейли с естествени съставки за спортисти, които се адаптират към вашите тренировки и ви помагат във всеки момент от деня.
Пабло Алварес, от „Пабло, Ели и Емилио, коктейли у дома“ и Йоланда Васкес
10 септември 2013 г. (10:04 CET)
Коктейли за спортисти
Потопете се в най-спортния вкус с избора на тези 4 коктейла. Изберете този, който най-добре отговаря на вашето обучение: ако имате нужда от енергиен коктейл за вашия спорт за издръжливост, или ако това, което търсите, е a оптимална хидратация Преди, по време и след упражнението, вземете решение за първите две, които ви представяме. Ако това, което искате е протеинова напитка, която допринася за вашата цел да качите мускулна маса, опитайте третия коктейл, вкусен и ефективна алтернатива на традиционните протеинови шейкове. И накрая, ако това, от което се нуждаете, е да се възстановите след тежка сесия или състезание, не можете да пропуснете последното. възстановителен коктейл: смес от антиоксидантни витамини А, С и Е с противовъзпалителни и възстановяващи храни за съживяване и грижа за мускулите и ставите. Опитайте ги!
→ Съвети за приготвяне на вашите коктейли у дома
Не е задължително спортните шейкове да имат неприятна миризма и вкус. По-добре да са вкусни и цветни и да искате да ги вземете. Тези съвети ще ви помогнат да подобрите вашите рецепти, така че да се осмелите да проектирате нови коктейли, които се адаптират към вашия вкус и вашите тренировки: