Коя е най-добрата диета при хипертрофия на лявата камера Болка
Кръвното налягане е свързано със силата, която сърцето произвежда, когато се свива, за да изпомпва кръвта към артериите, които след това ще я разпределят в тялото ни. Сърцето, подобно на другите мускули, увеличава мускулната си маса, когато е подложено на непрекъсната работа. Сърцето на хората с хипертония полага по-големи усилия за изпомпване на кръв и това води до увеличаване на мускулната маса, известно още като хипертрофия на лявата камера.
Противно на това, което всички мислят, това увеличаване на мускулната маса не се превръща в повишен кръвен поток, а вместо това прави сърцето по-раздразнително, увеличава риска от аритмия и може да причини сериозни коронарни проблеми.
Съдържание
Коя е най-добрата диета за хипертрофия на лявата камера?
Най-добрият подход за избягване на развитието на хипертрофия на лявата камера е да се спазва хранителен план, който е полезен за сърцето и да се води здравословен начин на живот. Това включва получаване на поне 30 минути редовни упражнения, поддържане на идеално телесно тегло, въздържане от тютюнопушене, добър контрол върху нивата на холестерола, добър контрол върху глюкозата и кръвното налягане и хранене по балансиран начин с ниско съдържание на сол.
Диетата играе преобладаваща роля в превенцията на сърдечно-съдови заболявания, включително хипертрофия на лявата камера и консумацията на омега-3 мастни киселини, недостигащи в настоящата диета, научно доказано намалява сърдечно-съдовия риск.
Основно откриваме Омега-3 в студеноводни риби (сьомга, риба тон, скумрия или есетра), в зелени листни зеленчуци, ядки и растителни масла, като ленено семе и рапица. За да се осигури необходимият принос на незаменими мастни киселини, консумацията на риба, за предпочитане синя, се препоръчва поне два пъти седмично за хипертрофия на лявата камера.
В допълнение, различни клинични проучвания показват, че добавките с мастни киселини Омега-3 могат да намалят сърдечните събития, да намалят прогресията на артериосклерозата и да удължат живота на пациентите с хипертрофия на лявата камера.