Коя е най-добрата Detox диета за отслабване

най-добрата

Мислите ли да започнете Детокс диета?

Днес е 7 януари. След ексцесиите в коледни ястия, вечери, алкохол, полворони, нугати и Роскон де Рейес, вие решихте да се качите на кантара. Но какво стана! Решавате да не правите драма и искате да съставите „строг план“ с намерението да се измислите спешно, дори ако сте умрели от глад.

Коя е най-добрата Detox диета за отслабване?

Диетата на артишока с диуретичните си свойства ли е? Или Кленовият сироп? Може би диетата с ананас е по-проста и вие също сте чували, че тя елиминира течностите. Или по-скоро какво ще кажете за прекъсвания на Елза Патаки? Нека да преследваме, НЯМА ЧУДОСТНА ДИЕТА ОТ ТАЗИ ВИД ЗА ОТСЛАБВАНЕ ЗАВИНАГИ С НАУЧНИ ДОКАЗАТЕЛСТВА

Според д-р Рамон де Кангас, диетолог-диетолог, доктор по функционална биология и член на Консултативния комитет на Общия съвет на професионалните асоциации на диетолозите-диетолози на Испания: „Чудо диетите са планове или продукти за отслабване за същата цел, която се характеризира с липса на научна основа и от обещайте отслабване с бързи темпове и с малко усилия ".

Представете си, че сега ви казвам: „Ако си купите пиано и го поставите в хола си само за една седмица ще бъдете пианист". Бихте ли ми повярвали? Или смятате, че трябва да добавите усилия, постоянство и удоволствие? Е, същото се случва и с вашата диета, постоянството е ключът.

Трябва ли да почистваме или детоксикираме?

Когато чуя тази дума, винаги си спомням пречиствателната станция на баща ми. Обичам лятото и когато го няма той ми обяснява кога трябва да поставя пречиствателната станция, така че водата да остане чиста. Водата преминава през пясъчен резервоар, където частиците мръсотия се улавят.